新年好呀，各位孕妈宝妈们，这几天是不是被朋友圈的武汉疫情搞的怕怕的呀～～其实看看这几天媒体的播报及朋友圈的反应，我们要坚信：疫情虽然严峻，但是国家及医务人员的反应是迅速的，要相信他们，能够应对这场硬仗。小编一点都不紧张，因为我知道，我们有一群专业的战友奋斗在一线上，他们没日没夜、呕心沥血，为的就是控制住疫情，找到有效的治疗方法。而且，全国各地的医务工作者正在赶往武汉支援。

    所以～～专业的事情就让专业的人去做吧。我们的宝爸宝妈们所能做的就是～～

    怎么样？有没有一种提前做月子的感觉，想到自己一动不动就能为国家做贡献，是不是内心有点小激动呢～～但是，友情提醒各位，在家卧倒时记得翻面，否则～～

    其实，春季本身就是呼吸道疾病的高发季节，对于有呼吸道感染症状的患者建议在家就地隔离，大家不要去人群密集的地方，特别是孕妈们，本身妊娠的特殊性决定了孕妇是该病毒的易感人群，所以这段时间就不要跟着去走亲访友了，如果实在要去这些地方，记得戴口罩哦，还要说服自己的爸妈跟着戴，语气坚决不容置疑，就像当年他们要你穿秋裤那样～～

    对于没有任何感染症状的人，是可以适当的去人群比较少的地方活动活动的，比如说家住农村，门外面就是空气清新、春意盎然的负氧环境，怎么样也比天天窝在家里刷手机强呀。

    而且窝在床上刷手机的亲们，建议可以做做类似下面的床上操

    以上动作拿着手机也可以做，要记得翻面哦～～～

    实在无聊还可以教教孩子写写作业呀、刷刷题呀什么的，这样整个小区氛围就都活跃起来了呢～～～

    某位专家说过，一个习惯的养成需要7天的时间，小编掐指一算，这闭关修炼的日子就是你们养成六步洗手法的好时候，来来来，六步洗手法走起：

    第一步：掌心相对，手指并拢互相摩擦

    第二步：手心对手背沿指缝互相搓擦

    第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦

    第四步：双手指交锁，指背在对策掌心搓揉

    第五步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交替

    第六步：指尖在对侧掌心前后擦洗

    以上洗手的时长差不多是一首生日快乐歌（中英文各一遍）的时间，什么～～你们嫌太长了～～～来来来，我们正规的外科洗手时长差不多是一首《菊花台》的时间，您要不要试试？？

    最后，记得在流动水下冲洗大于30秒哦～～～

    总结一下，预防2019新型冠状病毒的方法就是：不聚众、不吵闹、勤洗手、戴口罩～～亲，你学会了吗？